おざーっす！！
飲む点滴と呼ばれるほど、健康飲料としてよく知られている甘酒🍶
身体に何が良いのか⁉️
飲んで何の効果があるのか⁉️
そんな考えをしたことが、誰しもがあると思います🧐
そこで、甘酒を飲むメリット“5選”紹介致します🍶
是非、参考に最後までご覧ください✏️
早速ですが、チェケラしていきましょう！！
【目次】
1.ダイエット効果
甘酒を少量だけでも飲むと、血糖値を上げ脳の満腹中枢が刺激されるため、すぐにお腹いっぱいになります。
甘味があって美味しく、ダイエットの強い味方です。
2.便秘改善
甘酒には食物繊維とオリゴ糖が豊富です。
そのため腸内の善玉菌が増え、食物繊維によって腸が刺激され、便秘の改善へ繋がります。
3.血圧を下げる
甘酒にはGABAというアミノ酸が含まれており、ストレスをやわらげたりリラックス効果があります。
日本人の3人に1人が高血圧と言われてます。
甘酒は血圧を下げる効果があるので、適量飲むことをオススメ致します。
4.健康的な肌をつくる
甘酒の成分は、ビタミンB2、B6、ナイアシン、ビタミンB群が含まれています。
肌の老廃物を取り除き、健康的な肌をつくるんです。
目の下のくま、しみ、くすみが気になる方も試してみましょう。
おわりに
いかがでしたでしたか⁉️
美容や健康に嬉しい効果がたくさん詰まった甘酒🍶
飲んでみたいと思った方は、下から買えるので、お手に取ってみてください🔽
日頃から飲んで、身体も心も元気いっぱいになりましょう↗️↗️↗️
短い間ですが、最後までご覧いただき、ありがとうございました🙏
心から感謝してます🙇♂️
明日も引き続き、宜しくお願い致します✏️
それでは、トゥース！！
