おざーっす！！
今回、“遊び”を大切にすることが良い人生に繋がると解らせてくれる本【精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方】の感想を記事にしました✏️
ゆるく短い感想になりますが、最後までご覧ください🙌
早速ですが、チェケラしていきましょう！！
人生はあっという間で、働くために生きているのではなく、楽しむために生きることがよくわかる本📖
仕事の休憩や合間に楽しいことがあるのではなく、楽しいことをするために仕事をするのであって、そこを日本では逆に考えてしまっている人が非常に多いです！
毎日を忙しく過ごし、仕事に追われ、iPhoneをいじり睡眠💤
iPhoneをみて何時間もだらだらするという習慣から抜け出し、スキマ時間を確保しましょう！
スキマ時間に本を読んだり、運動したり、アニメを見たり、コミュニケーションを取ったり、何でも良いのでとにかく楽しんでください👏
我慢我慢はダメです！
仕事ができる人は遊びでストレス発散しているのではなく、遊びが上手な人が仕事ができる人💡
仕事とプライベートを分けるという考えも書いてありましたが、個人的には仕事も楽しむ時間に変えていけるマインドセットが大事だと感じました⏰
限られた時間の中で、何かを極めて自分のものにしましょう！
そして。。。
人生において、マイナスを減らすよりプラスを増やすことを意識しましょう✨
腑に落ちることが多い一冊でした🤔
気になる方や興味のある方は是非、お手に受け取ってみてください🔽
短い間ですが、最後までご覧いただき、ありがとうございました🙏
心から感謝してます🙇♂️
明日も引き続き、宜しくお願い致します✏️
それでは、トゥース！！
