おざーっす！！
いきなりですが、笑顔でいることは大きな健康効果があります😆
毎日怒って過ごすよりは、笑顔で過ごせた方が100%良いでしょう↗️
そこで、笑顔にはたくさんの効果があります！
笑うだけで幸せを引き寄せる効果があります💡
そこで、笑顔になるメリット“5選”紹介致します✏️
短い間ですが、最後までご覧ください🙇♂️
早速ですが、チェケラしていきましょう！！
【目次】
1.コミュニケーション力UP
笑顔は相手を受け入れる意思表示に繋がります。
コミュニケーションの時に笑顔でアピールすることで、相手の警戒心を和らげる効果が期待です。
笑顔をみて相手側は不快になる人っていないと思います。
2.幸福度が上がる
常に笑顔でいると気持ちがポジティブになり、自分は幸せだと幸福感が上がります。
それにより、素敵な出会いやチャンスがひろがります。
3.ストレス解消
笑顔の効果の中で、効果が高いと言われているのはストレス解消です。
笑顔になるだけで脳内には幸せホルモン多く分泌され、プラス思考になります。
4.自律神経のバランスが整う
笑うことによって交感神経と副交感神経のスイッチが切り替わり、自律神経のバランスが整います。
笑うことで緊張が解け、リラックス効果もあるので、常に意識しましょう。
5.脳の働きが良くなる
人は笑うと脳への血流が増加し、脳の働きが良くなります。
笑うと記憶力が増す効果と判断力・思考力が高まる効果もあり、メリットだらけです。
まとめ
笑顔がもたらす5つの効果を今回、ご紹介しました✏️
常に笑って過ごすことは、自分自身が毎日楽しく過ごすために必要なことです🧐
笑いのパワーを毎日活用して、笑顔のコミニティを広げてってください✨✨
短い間ですが、最後までご覧いただき、ありがとうございました🙏
心から感謝してます🙇♂️
明日も引き続き、宜しくお願い致します✏️
それでは、トゥース！！
