想い出のメモリーBlog

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脳に良い事をするとは。。。 人生をより豊かなものにする事🔥【脳を最高に活かせる人の朝時間 頭も心もポジティブに】を読んでみてのゆるい感想✏️

 

おざーっす!!

 

今回【脳を最高に活かせる人の朝時間 頭も心もポジティブに】を読んだ感想をゆるく記事にしました✏️

 

脳を最高に活かせる人の朝時間 頭も心もポジティブに

 

脳の活性化、最適化の秘訣は、朝の時間を有効に使うことです🔥

 

目覚めの3時間は脳のゴールデンタイム!!

 

朝を好スタートするとゾーン状態に入り、1日のパフォーマンスを上げることが出来ます🙌

 

脳がクリアな朝は新しいことにチャレンジしやすく好奇心を失わずに挑戦すれば、何歳になっても強化するので、朝にやるべきことは済ませましょう☀️

 

脳に良い事をするとは。。。

 

人生をより豊かなものにする事!!

 

この本には科学的な根拠に基づいた、脳によい事のメソッドが沢山詰まっていました🧠

 

朝の日課=自動的にやると習慣づけると、朝から脳をトップスピードにもっていけるようになります!

 

我を忘れるほど没頭する快感はクセになり、前向きに生きる切り札に🔥

 

夜は早く寝て、早起きで朝時間を活用し,ポジティブ思考に変身していきましょう✨

 

最後な大切なことを箇条書きにします✏️

 

・朝陽を浴びる

 

・ポジティブワードを使う

 

・早起き朝散歩

 

・積極的に歩く

 

・移動時間活用

 

・仕事効率化

 

・時間制限してタスクをゲーム感覚で取り組む

 

・多分野読書

 

・完璧でなくていい良い

 

ポジティブな気持ちで、朝時間を活用できるように、簡単なことからでも始めていきましょう☀️

 

気になる方や興味のある方は、是非本書を受け取ってチェックしてみてはいかがでしょうか🔽

 

 

短い間ですが、最後までご覧いただき、ありがとうございました🙏

 

心から感謝してます🙇‍♂️

 

明日も引き続き、宜しくお願い致します✏️

 

それでは、トゥース!!