おざーっす！！
いつも【想い出のメモリーBlog】を読んでいただき、本当にありがとうございます🙇
サクッと読んで、大切な時間を有意義にお過ごしていただければ嬉しいです✨
短い間ですが、どうぞ最後までお楽しみください🙌
人生で本当に大切な教訓は仕事、人間関係で、もっと大切なのは実は回復と再生です✨
仕事は社会とつながり、自己実現を図る手段として欠かせませんし、人間関係は心の支えであり、生きがいにも直結しています！
でもどれほど成功しても、どれほど人に恵まれても、心と体がすり減っていれば、そのすべてが霞んでしまうものです💦
回復と再生とは？単なる休むこととは違います！
もっと本質的な意味で自分を取り戻す行為です🧐
趣味に没頭したり、自然の中でぼんやり過ごしたり、音楽を聴いたり、瞑想や軽い運動で心を整えること！！
これらは一見すると何もしていないように見えるかもしれませんが、実は内側では深い修復と再生が起きています🤲
日々の忙しさやストレスで削られた心に潤いを与えているのに気付いてない方が多いかと思います⁉️
ただのリラックスを超えた再生の力です！
現代社会は成果やスピードばかりが評価されがちです💡
常に走り続けていなければならないような圧力の中で、立ち止まることに罪悪感を持ってしまう人も少なくありません！
でも長い目で見れば、前に進み続けるためには、必ず立ち止まる力が必要です🤔
立ち止まり、エネルギーを取り戻し、リズムを整えてからこそ、再び強く前に進むことができます！
疲れ果てた状態で何かを頑張ることは、自分を削りながら進むようなものです💧
心も体もボロボロになってしまっては結果どころか、人生そのものが空虚になってしまいます！
だからこそ、回復と再生は自分の人生を長く豊かに続けるための技術とも言えるでしょう↗️
そしてそれは人に委ねるものではなく、自分自身が意識して育てるものです！
日々の暮らしの中で、何に触れると自分は回復するのか？どこに行くと心が元に戻るのか？誰といると素の自分に戻れるのか？など、こうしたことを丁寧に知っておくことは人生の軸を見失わないためにも大事な要素🔥
再生のない努力は続きません！
頑張りすぎたあとに立ち上がれないような状態では、どんなに意義あることでも続けることはできないです💡
だからこそ、頑張る力と同じくらい、戻る力！癒す力！立て直す力！にもっと意識を向けていきましょう！！
生きるということは何かを成し遂げることだけではなく。。。
自分を守り育てることでもあります👍
回復と再生にフォーカスすることは逃げでも甘えでもなく、自分を深く理解し、大切にするための勇気ある選択！！
ぜひ、回復と再生にこれから目を向け、自分を見失わないように生きていきましょう✨
以上です❗️
貴重な時間を使ってくださり、ありがとうございます⏰
おまけで過去(上位表示されなくなった)記事“3選”もご覧ください🗓️
※“3選”はランダムです！
最後に。。。
電子書籍(観光地の写真集)を楽しく気楽に出版してます🔽
気楽にご覧下さい📸
短い間でしたが、最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました✏️
感謝の気持ちでいっぱいです🙏
今後もお楽しみいただけるようなコンテンツを提供していきますので、またの【想い出のメモリーBlog】への訪問をお待ちしています✨
毎日朝４時にコンテンツをシェア中です⏰
明日も引き続き、宜しくお願い致します🙇♂️
それでは、トゥース！！
