おざーっす!!
何かを今からやろうとしても、何となくダラダラ過ごしてしまう経験はありませんか⁉️
やろうとは思ってるんだけど、なかなかできない!後で困るのはわかっているけれど。。。
そんな方々に、すぐに行動する方法“5選”紹介致します👏
早速ですが、チェケラしていきましょう!!
【目次】
すぐに行動するメリット
すぐ行動を起こしたら利益を得るという成功体験を積むことができ、成長出来ます。
ほかシンプルに行動する人は、他人より成功する確率がグンと上がります。
他人より得をし、成長し、成功しやすいです。
1.とにかくやる
とりあえずやり始めましょう。
とりあえずやることで、脳が刺激されて、やる気が出ます。
そのやる気でさらに頑張れます。
2.好きな音楽を聴く
人の行動力は、明るく積極的な気分のとき、行動にうつせます。
音楽には脳波を同調させる作用があり、好きな音楽を聴くと、行動力が高まります。
3.未来をイメージ
行動をうつすために、具体的な道筋をイメージすることが大切です。
こうすれば目標達成ができるという未来に仮説を作り出せれば、行動へすぐうつすことができます。
4.今すぐやる習慣を身につける
今できることをすぐにやる習慣を手に入れるのが重要です。
例えば1分以内にやる!とあらかじめ決め、小さなタスクに分割しましょう。
最初の方は難しいかもしれませんが、回数を繰り返す内に自然と行動に移せるようになります。
ほか、やることのハードルを下げるのがオススメです。
5.行動した後にご褒美
行動が終わたら好きなことをしましょう。
例えば、行動し終わったら好きなマンガやネットフリックスを見るなどなんでも良いです。
ご褒美を用意することによって、モチベーションが上がり、すぐ行動へうつせます。
まとめ
行動をすぐうつすのにメリットを感じて頂けたかと思います💡
あとは実際に動き出すだけです🔥
実際にやってみて気づくことも多いかと思います!
行動にうつすことを重視し、普段の生活を是非取り入れて見てください❗️
最後までご覧いただき、ありがとうございました🙏
心から感謝してます🙇♂️
明日も引き続き、宜しくお願い致します✏️
それでは、トゥース!!