おざーっす！！ 今回【書く瞑想 1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される】を読んだ感想をゆるく記事にしました✏️ ジャーナリングと習慣化で、人生をより良い方向に変えていく方法を説明した本書 書くことにより、自分の状態、状況が整理されていき、自分…
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