想い出のメモリーBlog

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2023-12-14から1日間の記事一覧

幸せになるためには不快な気持ちやそれの元となる問題を排除する必要👊【幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本)】を読んだ感想をゆるくまとめてみた✏️

おざーっす!! 今回【幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本)】を読んだ感想をゆるく記事にしました✏️ 不快な気持ちなどネガティブな物事にどう向き合えば良いかを解説した本書 幸せになる…